{"id":806,"date":"2019-01-28T19:27:16","date_gmt":"2019-01-28T19:27:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/?p=806"},"modified":"2019-01-28T19:27:49","modified_gmt":"2019-01-28T19:27:49","slug":"adultos-mayores-en-verano-la-hidratacion-constante-es-clave","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/adultos-mayores-en-verano-la-hidratacion-constante-es-clave\/","title":{"rendered":"ADULTOS MAYORES EN VERANO: LA HIDRATACI\u00d3N CONSTANTE ES CLAVE"},"content":{"rendered":"\n<p>\n\nLas temperaturas del verano, que tambi\u00e9n se elevan en la regi\u00f3n de Magallanes, junto con los fuertes vientos caracter\u00edsticos de esta temporada, son dos factores importantes que aceleran la deshidrataci\u00f3n en los adultos mayores, quienes se caracterizan por la disminuida velocidad de adaptaci\u00f3n a los cambios.As\u00ed lo explic\u00f3 el m\u00e9dico geriatra, Ram\u00f3n Lobos, quien entreg\u00f3 algunas recomendaciones a las familias y a los propios afectados, quienes deben estar constantemente preocupados de beber agua.\u201cTendemos a cometer una serie de errores. Por ejemplo, en invierno, hace fr\u00edo, lo dejamos en cama, que no se mueva para que no pierda calor, cuando justamente es la actividad f\u00edsica la que hace generar m\u00e1s calor y por lo tanto, en invierno no hay que acostar a los abuelitos, sino que levantarlos y que se movilicen. En verano, tienen que tener actividad f\u00edsica, pero pasan dos cosas en Punta Arenas, que tienden a la deshidrataci\u00f3n\u201d, indic\u00f3 el especialista, refiri\u00e9ndose a las altas temperaturas y al viento, que al resecar la piel, tambi\u00e9n hace que se vaya la hidrataci\u00f3n.A lo anterior, se suma el hecho de que la regulaci\u00f3n de la temperatura en los adultos mayores es m\u00e1s lenta, lo que hace que muchas veces sean sometidos a golpes de calor muy intensos, lo cual los adormece y hace que tomen menos l\u00edquidos.&nbsp;\u201cSi yo lo expongo al calor y no lo hidrato, se va a ir deshidratando y quedando dormidos y menos tiempo de hidrataci\u00f3n va a haber. Por lo tanto, es central con los adultos mayores, aunque no tengan sed, proveerlos de agua. Y tambi\u00e9n hay algo que seca mucho, que es el viento. Uno lo percibe, cuando anda en la calle, que la piel se le pone m\u00e1s seca, justamente porque a trav\u00e9s del aire se va perdiendo la buena hidrataci\u00f3n que uno pueda tener\u201d, indic\u00f3 el doctor, Ram\u00f3n Lobos.&nbsp;\n\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las temperaturas del verano, que tambi\u00e9n se elevan en la regi\u00f3n de Magallanes, junto con los fuertes vientos caracter\u00edsticos de esta temporada, son dos factores importantes que aceleran la deshidrataci\u00f3n&#8230; <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/adultos-mayores-en-verano-la-hidratacion-constante-es-clave\/\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":807,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-806","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cronica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/806","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=806"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/806\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/807"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=806"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=806"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=806"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}