La\nprimera dama, Cecilia Morel, quien encabeza el programa \u00abAdulto\nMejor\u00bb, junto a la ministra del Deporte, Pauline Kantor, lanzaron la nueva\ntemporada de \u00abPlaza Mayor\u00bb, en la comuna de Estaci\u00f3n Central. <\/p>\n\n\n\n
La\niniciativa realizada en la plaza Las Catalpas, que forma parte del plan\n\u00abAdulto Mejor\u00bb consiste en la implementaci\u00f3n de talleres gratuitos de\nactividad f\u00edsica, recreativa y saludable en parques y plazas p\u00fablicas del pa\u00eds\nlos cuales est\u00e1n dirigidos especialmente a adultos mayores. Ella busca que las\npersonas de 60 a\u00f1os y m\u00e1s mejoren su estado funcional, su capacidad f\u00edsica y\nhabilidades motoras a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica sistem\u00e1tica. <\/p>\n\n\n\n
\u00abEsta\nes una de las principales medidas del plan Adulto Mejor. Vamos a ocupar\nespacios p\u00fablicos para incentivar de manera entretenida y con monitores el\nejercicio al aire libre de nuestros adultos mayores y as\u00ed se mantengan\nactivos. Van a disponer de plazas y parques en todo el pa\u00eds donde tendr\u00e1n\ntalleres y clases de baile exclusivo para personas mayores. Invito a todas las\npersonas a inscribirse y participar de Plaza Mayor que apunta a un\nenvejecimiento positivo y saludable\u00bb, se\u00f1al\u00f3 Cecilia\nMorel. <\/p>\n\n\n\n
En\nesta nueva temporada se realizar\u00e1n m\u00e1s de 150 talleres en las 16 regiones\ndel pa\u00eds lo que beneficiar\u00e1 a cerca de 5 mil adultos mayores con clases de\nacondicionamiento f\u00edsico, baile entretenido, yoga, pilates, taich\u00ed, entre otras\ndisciplinas. <\/p>\n\n\n\n
Para mayor informaci\u00f3n de fechas y\nmodo de inscripci\u00f3n en todo el pa\u00eds, pueden ingresar a www.planadultomejor.cl<\/strong><\/a> o a <\/strong>www.mindep.gob.cl<\/strong><\/a> <\/strong><\/p>\n\n\n\n Radiograf\u00eda de la\nobesidad en el adulto mayor<\/strong><\/p>\n\n\n\n El lanzamiento de \u201cPlaza Mayor\u201d para personas mayores es una respuesta\na estas cifras<\/strong>. La obesidad es considerada por la Organizaci\u00f3n Mundial de\nla Salud (OMS) como una epidemia. Desde 1975 al 2016 esta se ha casi triplicado\nen el mundo y cada a\u00f1o mueren m\u00e1s de 2,8 millones de personas a causa del\nsobrepeso o la obesidad.<\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan evidencia de la\nOrganizaci\u00f3n de las Naciones Unidas para la Alimentaci\u00f3n y la Agricultura (FAO)\ny OMS, el sobrepeso y la obesidad favorecen la generaci\u00f3n de problemas de salud\na lo largo de todo el ciclo vital y su desarrollo durante la infancia, a\nmenudo, persiste hasta la edad adulta. En esta \u00faltima etapa, las personas\nobesas cuentan con mayores tasas de mortalidad debido a que los riesgos de\npadecer enfermedades cardiovasculares, c\u00e1ncer y diabetes son mucho mayores.<\/p>\n\n\n\n Considerando esto, el\nObservatorio Elige Vivir Sano analiz\u00f3 la situaci\u00f3n nutricional y de actividad\nf\u00edsica de las personas de 60 a\u00f1os y\nm\u00e1s<\/strong> utilizando las Proyecciones de Poblaci\u00f3n base Censo de Poblaci\u00f3n y\nVivienda 2017, la Encuesta Nacional de Salud 2016-2017 y la Encuesta Nacional\nde H\u00e1bitos de Actividad F\u00edsica y Deporte 2018 en poblaci\u00f3n de 18 a\u00f1os y m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n El an\u00e1lisis detect\u00f3 que, si bien\nlos indicadores para la poblaci\u00f3n general en Chile son preocupantes, estos empeoran al focalizar el estudio en\nlas personas mayores<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n \nESTADO NUTRICIONAL <\/strong><\/p>\n\n\n\n Las personas mayores presentan\nmayor sobrepeso y obesidad (incluida obesidad m\u00f3rbida) que el promedio\nnacional: 80,2% mayores frente a 75%\nel promedio nacional<\/strong>. Esto significa que ocho de cada diez personas de\n60 a\u00f1os o m\u00e1s que tienen malnutrici\u00f3n por exceso, lo que equivale a 2.432.055\npersonas mayores con sobrepeso u obesidad en Chile, de las cuales 1.283.496 son\nmujeres y 1.148.559 corresponden a hombres. \n<\/p>\n\n\n\n Si las cifras se desagregan por\nestado nutricional se obtiene que el 42,9%\nde las personas mayores tiene sobrepeso (sobre el 40,2% de la poblaci\u00f3n\ngeneral) y el 37,3% presenta obesidad (por encima del promedio nacional de\n34,8%).<\/strong><\/p>\n\n\n\n Un dato a considerar es que\ncuando se les pregunta a las personas por su percepci\u00f3n, el 65,3% de las personas mayores que presentan sobrepeso u obesidad\nsubestima su estado nutricional, es decir, piensa que su peso es menor al real.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Solo considerando obesidad y\nobesidad m\u00f3rbida, la situaci\u00f3n m\u00e1s cr\u00edtica est\u00e1 en Ays\u00e9n, con m\u00e1s del 50% de\nsus personas mayores en esa situaci\u00f3n. La siguen Los Lagos (48,1%) y Los R\u00edos\n(46,2%). <\/p>\n\n\n\n En relaci\u00f3n exclusivamente al\nsobrepeso, las regiones con mayores \u00edndices son Arica y Parinacota (49,3%) y la\nMetropolitana (49,1%).<\/p>\n\n\n\n \u2022 Por\nsexo, las mujeres de 60 a\u00f1os y m\u00e1s\npresentan mayores \u00edndices de sobrepeso y obesidad (82% en total) que los\nhombres del mismo grupo etario (78,2%).<\/strong> Al desagregar el dato, se obtiene\nque los hombres mayores de 60 a\u00f1os presentan m\u00e1s sobrepeso (48,7%) que las\nmujeres (37,4%), mientras que ellas tienen mayor obesidad (44,6%) que ellos\n(29,6%). <\/p>\n\n\n\n \u2022 Esa\nmisma relaci\u00f3n (mujeres con mayor obesidad que los hombres) se da en la\npoblaci\u00f3n general, sin embargo, a edad m\u00e1s avanzada la diferencia se\nacrecienta: al mirar el promedio de toda la poblaci\u00f3n el porcentaje de obesidad\nen mujeres es cinco puntos mayores que la de los hombres (33,9% versus 28,9%),\nmientras que en la poblaci\u00f3n mayor la brecha es de 15 puntos (44,6% frente a\n29,6%).<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, fue posible analizar el consumo de alimentos de la poblaci\u00f3n:<\/strong>\n<\/p>\n\n\n\n \u2022 Las\npersonas mayores tienen mayor cumplimiento que la poblaci\u00f3n general en cuanto a\nla recomendaci\u00f3n de comer dos veces a la semana legumbres (30,9% lo hacen\nversus el 24,4% promedio nacional). <\/p>\n\n\n\n \u2022 Tienen\nbajo cumplimiento, aunque similar al de la poblaci\u00f3n general respecto al\npromedio nacional de consumo de las cinco porciones de frutas y verduras al d\u00eda\n(14,8% versus el promedio. nacional de 15%) y de las dos porciones de pescados\ny mariscos a la semana (9,3% personas mayores y 9,2% el promedio nacional). <\/p>\n\n\n\n \u2022 Las\npersonas mayores tienen menor cumplimiento que el promedio nacional respecto a\nla recomendaci\u00f3n de tomar seis o m\u00e1s vasos de agua diarios (20,1% de los\nadultos mayores lo hace y el promedio nacional es 28,3%). <\/p>\n\n\n\n \nACTIVIDAD F\u00cdSICA <\/strong><\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan la OMS, alrededor del 60%\nde la poblaci\u00f3n mundial no realiza la actividad f\u00edsica necesaria para obtener\nbeneficios para la salud. En Chile, esa cifra llega al 66,2% de las personas y\nsi solo se observa el grupo de personas de 60 a\u00f1os y m\u00e1s, el porcentaje crece\nm\u00e1s y alcanza el 72,6%.<\/p>\n\n\n\n S\u00f3lo un 10,2% de las personas\nmayores realiza actividad f\u00edsica siguiendo las recomendaciones de la OMS (150\nminutos a la semana de actividad f\u00edsica de intensidad moderada o 75 minutos a\nla semana de actividad f\u00edsica de intensidad vigorosa), porcentaje 10 puntos\nbajo el promedio nacional. <\/p>\n\n\n\n La inactividad f\u00edsica es mayor\nentre las mujeres de 60 a\u00f1os y m\u00e1s (75,8%) que entre los hombres del mismo\ngrupo etario (68,2%). Lo mismo ocurre al observar a la poblaci\u00f3n general,\naunque en ese caso, si bien la inactividad de mujeres es similar (74,2%) entre\nlos hombres es de 54,7%. Es decir, los hombres sufren un fuerte cambio\ndisminuyendo su actividad f\u00edsica cuando son mayores. <\/p>\n\n\n\n Las causas por las que no\nrealizan actividad f\u00edsica son distintas entre hombres y mujeres. Mientras los\nhombres declaran como causa principal la edad, las mujeres indican la falta de\ntiempo. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La primera dama, Cecilia Morel, quien encabeza el programa \u00abAdulto Mejor\u00bb, junto a la ministra del Deporte, Pauline Kantor, lanzaron la nueva temporada de \u00abPlaza Mayor\u00bb, en la comuna de… Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7609,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7608","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cronica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7608","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7608"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7608\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7609"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7608"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7608"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nEl programa \u201cAdulto Mejor\u201d, que lidera\nCecilia Morel, y que fue lanzado en octubre del a\u00f1o pasado consiste\nen que, a trav\u00e9s de un trabajo coordinado entre los distintos\nministerios, municipalidades e instituciones p\u00fablicas y privadas, se\nlleven adelante iniciativas que promuevan la integraci\u00f3n y la vida sana y\nactiva de nuestros adultos mayores. <\/p>\n\n\n\n