\u201cVuelve a ser protagonista de tu vida\u201d es la nueva campa\u00f1a de educaci\u00f3n y concientizaci\u00f3n que Elige Vivir Sano dio a conocer ayer jueves 4 de marzo en el marco del D\u00eda Mundial de la Obesidad.<\/p>\n\n\n\n
Se trata de una invitaci\u00f3n \u201ca las personas mayores a que retomemos esas actividades saludables que debieron ser postergadas durante la pandemia, y que lo hagamos con todas las medidas de prevenci\u00f3n de contagios que se han tomado. En nuestro pa\u00eds nos encontramos en un grave problema, 3 de cada 4 adultos y la mitad de los escolares tienen obesidad y sobrepeso, eso nos pone en una situaci\u00f3n a nivel mundial muy compleja comparado con otros pa\u00edses. Por eso nuestra invitaci\u00f3n es a alimentarse de manera saludable y a realizar actividad f\u00edsica, lo que tambi\u00e9n nos ayuda a tener un bienestar emocional. Los invito a seguir cuid\u00e1ndose, pero hagamos un esfuerzo por retomar las conductas saludables\u201d, explic\u00f3 la Ministra de Desarrollo Social y Familia, Karla Rubilar.<\/p>\n\n\n\n
La campa\u00f1a fue dada a conocer por la Secretaria Ejecutiva de Elige Vivir Sano, Daniela Godoy, y el Director Nacional del Servicio Nacional del Adulto Mayor (Senama), Octavio Vergara, quienes en el parque In\u00e9s de Su\u00e1rez de Providencia participaron de una clase de taich\u00ed con un grupo de personas mayores.<\/p>\n\n\n\n
Por segundo a\u00f1o, el D\u00eda Mundial de la Obesidad se conmemora el 4 de marzo \u201cy es una oportunidad para hablar de esta enfermedad. La obesidad es uno de los principales problemas de salud p\u00fablica y social que vivimos, una pandemia igual que la de COVID-19 que enfrentamos. Pero ambas enfermedades se pueden prevenir y as\u00ed como nos cuidamos de contagiarnos de este nuevo virus, la invitaci\u00f3n a las familias es a cuidarnos tambi\u00e9n de la obesidad. Y para eso, la actividad f\u00edsica y la alimentaci\u00f3n son los principales factores protectores\u201d, afirm\u00f3 Daniela Godoy.<\/p>\n\n\n\n
\u201cVuelve a ser protagonista de tu vida\u201d es una campa\u00f1a pensada especialmente para las personas mayores de 50 a\u00f1os para promover un envejecimiento saludable, pero considera ideas de actividades que puede realizar toda la familia. Para verlas, las personas deben ingresar a la p\u00e1gina web de Elige Vivir Sano y en el banner \u201cVuelve a ser protagonista de tu vida\u201d encontrar\u00e1n material con ideas para realizar en casa con c\u00e1psulas de cocina saludable, ejercicios de actividad f\u00edsica, autovalencia de ViviFrail, taich\u00ed y otras actividades para el bienestar f\u00edsico y emocional (http:\/\/eligevivirsano.gob.cl\/vuelveaserprotagonista\/<\/a>)<\/p>\n\n\n\n Por su parte, el Director Nacional de Senama, Octavio Vergara, recalc\u00f3 que \u201cen Chile 85,8% de las personas mayores es autovalente y solo 14,2% presenta alg\u00fan grado de dependencia, de manera que es posible incorporar con mayor fuerza la actividad f\u00edsica y aumentar ese 36% de personas mayores que declara hacer ejercicios, seg\u00fan la Encuesta Nacional de Salud. En ese sentido, con Senama participamos en la campa\u00f1a \u2018Vuelve a ser protagonista de tu vida\u2019 con el programa Vivifrail, el que a trav\u00e9s de una serie de videos presenta distintas rutinas y niveles de complejidad, contribuyendo a combatir el sedentarismo y mejorar la calidad de vida de las personas mayores\u201d.<\/p>\n\n\n\n En tanto la Seremi de Desarrollo Social y Familia de Magallanes y la Ant\u00e1rtica Chilena subrogante, Catalina Alarc\u00f3n, habl\u00f3 sobre la realidad local, destacando que \u201cla combinaci\u00f3n de malas dietas y estilos de vidas sedentarios ha provocado un aumento en la tasa de obesidad en pa\u00edses desarrollados y subdesarrollados, situaci\u00f3n que se ha exacerbado debido a las cuarentenas y el aislamiento. Seg\u00fan los datos entregados por el Mapa Nutricional de la JUNAEB 2019, somos la segunda regi\u00f3n con mayor prevalencia de obesidad en escolares, presentando un 57,1%. En cuanto a la poblaci\u00f3n adulta, seg\u00fan la Encuesta Nacional de Salud Magallanes lidera con un 80,2%\u201d.<\/p>\n\n\n\n La oferta deportiva en Punta Arenas<\/strong><\/p>\n\n\n\n El pasado 21 de enero se reabrieron las puertas del estadio Fiscal de Punta Arenas y el estacionamiento del Centro Elige Vivir Sano, donde se est\u00e1n desarrollando actividades presenciales respetando el aforo de diez personas por hora, seg\u00fan contempla la fase 2 del Plan Paso a Paso.<\/p>\n\n\n\n Las actividades presenciales est\u00e1n destinadas a clubes y asociaciones deportivas, adem\u00e1s del Programa Promesas Chile del Instituto Nacional del Deporte (IND), quedando para uso exclusivo de entrenamientos desde las 11:00 a 13:00 y de 15:00 a 20:00 horas.<\/p>\n\n\n\n El estacionamiento del Centro Elige Vivir Sano est\u00e1 siendo utilizado para la realizaci\u00f3n de las disciplinas de los talleres virtuales de manera presencial. Su horario es de 09:00 a 13:00 y de 15:00 a 19:00 horas, teniendo clases cada una hora con un aforo de diez personas.<\/p>\n\n\n\n De lunes a jueves, a las 17:00 y 18:00 horas, se imparten clases virtuales a trav\u00e9s del Facebook Live de la Seremi del Deporte de Magallanes (@MindepMagallanes), las que est\u00e1n enmarcadas en el programa Entrena En Casa que lidera el ramo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u201cVuelve a ser protagonista de tu vida\u201d es la nueva campa\u00f1a de educaci\u00f3n y concientizaci\u00f3n que Elige Vivir Sano dio a conocer ayer jueves 4 de marzo en el marco… Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19021,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-19020","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cronica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19020","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19020"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19020\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19021"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19020"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiopresidenteibanez.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19020"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}