Es sabido que los adultos mayores son el grupo de m\u00e1s alto\nriesgo ante el Covid-19 y, en ese contexto, el m\u00e9dico geriatra, Ram\u00f3n Lobos\nV\u00e1squez, indic\u00f3 que el encierro que muchos han experimentado por largos meses,\npuede terminar por afectarles f\u00edsica y emocionalmente.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEs fundamental el rol del entorno para que los adultos\nmayores est\u00e9n contenidos, porque si bien es cierto que son el grupo de mayor\nriesgo, el encierro que muchos han experimentado desde marzo, junto con no\npoder abrazar a sus seres queridos, el sedentarismo y la falta de est\u00edmulos\npueden llevarlos a desarrollar una visi\u00f3n pesimista de la vida, junto con\nenfermedades f\u00edsicas desarrolladas producto de emociones reprimidas\u201d, explic\u00f3\nel especialista.<\/p>\n\n\n\n
Lobos llam\u00f3 a este grupo etario a enfrentar esta pandemia\ncon una actitud resiliente, buscando actividades que les permitan mantenerse\ncon un prop\u00f3sito. \u201cEs en estos momentos cuando debemos recurrir a esos\nproyectos olvidados y retomarlos, buscar peque\u00f1os desaf\u00edos diarios, como\nordenar alg\u00fan lugar de la casa, hacer cambios en los muebles o tomarnos unos\nminutos para incluir cosas nuevas, que nos motiven y nos permitan alegrar\nnuestro d\u00eda\u201d, agreg\u00f3 el profesional.<\/p>\n\n\n\n
Para esto, la familia y el entorno es fundamental para\nmotivar a los mayores a encontrar nuevas actividades que les permitan enfrentar\nesta situaci\u00f3n con un mejor \u00e1nimo. \u201cLa actitud con la que enfrentamos esta\npandemia es fundamental, ya que si nuestro \u00e1nimo decae tambi\u00e9n lo hacen\nnuestras defensas. Es por ello que es muy importante que, sobre todo los\nadultos mayores, puedan mantener una buena actitud y busquen actividades que\nlos hagan sentirse bien\u201d, indic\u00f3 Lobos.<\/p>\n\n\n\n
El especialista tambi\u00e9n expres\u00f3 que, a aquellos que sean\nmenores de 75 a\u00f1os y no tengan restricciones para salir, se les recomienda que\npuedan ir a alg\u00fan lugar protegido y sin aglomeraciones, a dar una vuelta,\nsiempre tomando todos los resguardos y los cuidados pertinentes para no\ncontagiarse (Uso de mascarillas, guantes y alcohol gel) y abrig\u00e1ndose muy bien\npara evitar un enfriamiento.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, sugiri\u00f3 que aquellos adultos mayores que se\nencuentren pasando esta cuarentena con la familia, puedan realizar actividades\nen conjunto, como revisar fotograf\u00edas de anta\u00f1o y que ellos puedan contar\nhistorias, o llevar a cabo juegos en familia, entre otras.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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