El m\u00e9dico geriatra, Ram\u00f3n Lobos V\u00e1squez, expres\u00f3 la\nimportancia de que los adultos mayores se mantengan activos durante el periodo\nde cuarentena.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEs cierto que los adultos mayores son quienes m\u00e1s deben\ncuidarse. Y por ello, una forma de mantenerse en buen estado de salud y con las\ndefensas altas, es realizar actividades que permitan mantenerse activos f\u00edsica\ny mentalmente. Armar puzles, caminar al interior del hogar, hacer ejercicios\nsuaves, moverse, leer, son actividades que permiten cuidar el cuerpo y la\nmente\u201d, indic\u00f3 el especialista.<\/p>\n\n\n\n
Lobos explic\u00f3 la importancia de mantenerse ocupados y\nestablecer rutinas diarias. \u201cEs momento de retomar las aficiones que se puedan\nrealizar al interior del hogar, como escribir, leer, hacer manualidades, y\nmantener las rutinas diarias, comer en los horarios establecidos y buscar\nllevar a cabo las tareas de cada d\u00eda, que permitan que no se genere una\ndesorientaci\u00f3n en los adultos mayores\u201d, precis\u00f3 el m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n
Por otro lado, llam\u00f3 a las familias, amigos y conocidos, a\nutilizar las tecnolog\u00edas para mantener el contacto con los mayores, a trav\u00e9s de\nvideollamadas, tel\u00e9fono o mensajes, buscando formas de comunicaci\u00f3n que\npermitan que ellos no se sientan tan solos.<\/p>\n\n\n\n
\u201cHoy tenemos m\u00e1s facilidades para poder estar comunicados.\nPor eso, ser\u00eda de gran ayuda que las personas mayores mantengan lazos con sus\nfamiliares y amigos, para que estos d\u00edas de aislamiento no les hagan sentir tan\nsolos. Es importante que se fortalezcan las emociones positivas para que estos\nmomentos permitan sacar cosas buenas en todos\u201d, precis\u00f3 Lobos.<\/p>\n\n\n\n
El especialista record\u00f3 que, con lo sucedido en la regi\u00f3n\ndel Biob\u00edo, donde este mi\u00e9rcoles falleci\u00f3 un hombre de 82 a\u00f1os, residente de un\nhogar de ancianos, los adultos mayores del Eleam o de establecimientos privados\ndeben mantenerse en aislamiento, lo que significa que los familiares deben\nabstenerse de visitarlos y favorecer el contacto por otros medios como los se\u00f1alados\nanteriormente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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